Apie Calm Winds

Mano praktika remiasi supratimu, kad gyvenimo vėjų sustabdyti negalime, tačiau galime stiprinti savo gebėjimą juos atlaikyti. Remdamasi dėmesingo įsisąmoninimo (mindfulness) principais, padedu klientams ugdyti vidinį stabilumą, buvimą čia ir dabar bei lankstumą – tarsi medžiui, kuris išlieka tvirtai įsišaknijęs net ir audrai siaučiant.

Užuot siekus pašalinti sudėtingas mintis, emocijas ar aplinkybes, mano darbas orientuotas į sąmoningumo gilinimą ir vidinio pagrindo stiprinimą, kad su iššūkiais būtų galima susidurti aiškiai ir su atjauta sau. Terapija čia – tai mokymasis išlikti įsišaknijus, auginti atsparumą ir judėti pirmyn su lengvumu, net ir neapibrėžtumo sąlygomis.

Gyvenimo vėjų nesustabdysi, bet gali stiprinti šaknis.